JETZT

Veröffentlicht von Gabi Maria Fenner in TAGESIMPULS · 16 Februar 2023

Manchmal wachst du auf (oder wirst geweckt) und du spürst sofort „der Tag scheint schräg zu werden!“ Das könnte dir heute so begegnet sein. Und Schwupp, bist du aus deiner Mitte und von alles Seiten kommen Fragen und/oder Herausforderungen, die dich ganz unruhig und nervös werden lassen.

Werde dir deinen Emotionen bewusst, die sich hier gerade zeigen wollen. Schau in welche Richtung sie dich "bewegen" wollen und dann halte erst mal Inne. Werde dir bewusst, dass du in unruhigen Momenten nicht geerdet bist.

Dein Kopf schwirrt, tausend Gedanken wollen in jede Richtung fließen und am Ende bist du gefrustet, genervt, oder einfach nur erschöpft! Geh nicht in die Flucht mit Ausreden. Schau dir das Thema direkt und unverblümt an, dass dich so aus der inneren Mitte geholt hat!

Denn all dieser Unruhe gegenüber steht das Abenteuer. Deine Herausforderung will dich ja von irgendetwas ablenken. Um wieder gut geerdet zu sein, gibt es viele Möglichkeiten. Einfach mal aufstehen und sich ganz bewusst mit den Füssen auf den Boden stellen. Ein paar Mal tief in die Erde hinab atmen. Gehe eine Runde spazieren. Wenn möglich in der freien Natur.

Nimm ein schönes Ätherisches Öl das deine Erdung unterstützt. Oder schau in den Spiegel, lache über dich, streck dir mal selbst die Zunge raus.... Trink vor allen Dingen Wasser, es bringt festgesteckte Energien wieder zum Fließen.

Du wirst merken, dass es dir gleich besser geht und wieder Bewegung in die Dinge kommen, die dir Spaß und Freude bereiten. Das alles kannst du in wenigen 2-5 Minuten für dich tun, um wieder mehr mentale Stabilität zu haben.

GANZ VIEL LIEBE FÜR DICH